Trưởng thành cùng đợt đào tạo với những cái tên quen thuộc như Quang Hải, Hoàng Đức, Đức Chinh, Tiến Linh… thế nhưng không phải ai cũng biết rõ về Phạm Tuấn Hải. Vì thế hãy cùng flash-studio.net tìm hiểu rõ hơn về tiểu sử của cầu thủ cá tính này nhé. I. Phạm Tuấn Hải là ai? Thời gian gần đây, Tuấn Hải được xem là điểm sáng mới của ĐTQG Việt Nam cũng như CLB Hà Nội. Anh sinh năm 1998 tại Hà Nam và trưởng thành từ trung tâm đào tạo bóng đá Hà Nội. Tuy nhiên, nếu những đồng đội của anh là Quang Hải, Đình…

Một đội bóng mạnh là sự tập hợp của những cầu thủ xuất sắc, trong đó không thể kể đến những cầu thủ có thể lực thi đấu tốt, sức mạnh vượt trội và được mệnh danh là “người không phổi”. Hãy cùng flash-studio.net điểm qua những cầu thủ khỏe nhất Việt Nam trong bài viết dưới đây nhé. I. Những cầu thủ khỏe nhất Việt Nam Thực tế không có tiêu chuẩn cụ thể nào để đánh giá sức khỏe của một cầu thủ. Bởi mỗi người sẽ có đặc điểm sức khỏe khác nhau, bên cạnh đó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như chiều cao,…

Bỏ túi những kinh nghiệm soi kèo online sẽ giúp cho mọi người chơi có được cách thức đặt cược chuẩn nhất trong từng trận bóng. Bài viết dưới đây các chuyên gia JBOViet đã tổng hợp chi tiết thông tin liên quan đến từng kinh nghiệm soi kèo, mọi người hãy cùng nhau tìm hiểu nhé! TOP những kinh nghiệm soi kèo online chuẩn nhất Tại chuyên mục bjo casino các chuyên gia JBOViet hàng đầu đã tổng hợp chi tiết thông tin và có bật mí cho mọi người về kinh nghiệm soi kèo online cụ thể như sau: Dựa vào biến động của kèo Đây là một…

Tiểu sử Marco Reus – Anh là một ngôi sao tài năng sở hữu một vẻ ngoài điển trai. Tuy nhiên, có vẻ như Marco Reus hơi kém may mắn trong sự nghiệp của mình. Để có thêm hiểu biết về tiền đạo cánh người Đức này, hãy cùng Fun88King theo dõi những chia sẻ trong bài viết sau đây. Đôi nét về tiểu sử Marco Reus Cầu thủ bóng đá Marco Reus sinh ngày 31-5-1989 tại Thành phố Dortmund, nước Đức. Reus được biết đến là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp, đang chơi cho Dortmund và đội tuyển quốc gia Đức với vai trò là một tiền…

Kích thước sân cầu lông là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi muốn làm sân cầu lông hay đơn giản là làm sân chơi. Kích thước sân cầu lông tiêu chuẩn khác nhau tùy thuộc vào đánh đơn hoặc đánh đôi và được quy định bởi Liên đoàn Cầu lông Quốc tế. Trong bài viết này, flash-studio.net sẽ giới thiệu đến bạn các kích thước cầu lông thi đấu chuẩn nhất. I. Vì sao cần kích thước sân cầu lông chuẩn Theo Liên đoàn Cầu lông Thế giới (BWF), trong các giải đấu, tiêu chí đầu tiên cần phải đáp ứng, dù là nghiệp dư hay chuyên nghiệp,…

Vòng mông được coi là tiêu chuẩn của cái đẹp nếu chúng có hình dạng chữ O hoặc chữ C thể hiện độ cong và đầy đặn. Tuy nhiên, ở nhiều người không có được dáng vòng 3 chuẩn, hai bên lõm xuống, mỡ chảy xệ và phân bố không đều. Điều này có thể là do cấu trúc lớn của xương hông và xương đùi. Cùng flash-studio.net tìm hiểu các bài tập mông hiệu quả cho nữ tại nhà trong bài viết dưới đây nhé! 1. Các bài tập mông hiệu quả – Squat cơ bản Thích hay không thích squat, squats cơ bản là một trong những bài…

Ngoài yoga, tập aerobic cũng là phương pháp tập luyện được nhiều chị em ưa chuộng. Vậy tập aerobic có tác dụng gì, bạn đang băn khoăn không biết nên tập aerobic không thì hãy xem những chia sẻ sau đây của flash-studio.net để hiểu rõ sự khác biệt giữa hai bộ môn này nhé. Từ đó, bạn có thể dễ dàng lựa chọn phương pháp tập luyện phù hợp với mình. I. Tìm hiểu về aerobic Thể dục nhịp điệu là một bài tập vận động cơ thể điều chỉnh nhịp nhàng các chi, hông, mông và hông trên bối cảnh sôi động hoặc theo nhịp điệu của người…

Hít đất hay chống đẩy là một trong những bài tập phổ biến để tăng cường sức mạnh cho vùng lõi và phần trên của cơ thể. Nhiều người thích chống đẩy hàng ngày vì hình thức tập này không chỉ có thể thực hiện ở bất cứ đâu mà còn mang lại nhiều lợi ích thiết thực. Cùng flash-studio.net tìm hiểu hít đất có tác dụng gì? Và kỹ thuật hít đất đạt hiệu quả nhất nhé! I. Hít đất có tác dụng gì? 1. Hỗ trợ các khớp nối Theo các chuyên gia, chống đẩy đặc biệt hiệu quả trong việc tăng cường cơ và gân quanh khớp…